Emerytura a zdrowie psychiczne: Jak zadbać o dobrostan emocjonalny?
Emerytura to czas, który dla wielu ludzi oznacza nowe możliwości, ale też może wiązać się z wyzwaniami. Po zakończeniu kariery zawodowej, wiele osób doświadcza uczucia osamotnienia, depresji czy lęku. Warto zrozumieć, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. W tym artykule przedstawimy metody i strategie, które…
Czytaj dalej
