Szparagi to zielone warzywa o długich, cienkich łodygach. Jest dobrym źródłem wielu witamin i minerałów, a ponadto wykazano, że zapobiega niektórym chorobom i schorzeniom. Szparagi! Czy wiesz, że są one naprawdę zdrowe? Wszystkie te korzyści sprawiają, że szparagi są dobrym warzywem, które warto włączyć do swojej diety.
Kiedy przeglądasz półki z produktami, nie pomijaj szparagów. Dobre źródło witaminy A, folianów, potasu i magnezu! Wszystkie te korzyści sprawiają, że szparagi są dobrym warzywem do włączenia do swojej diety.
Szparagi! Są one jednym z najzdrowszych przysmaków natury! Miękkie, słodkie i delikatnie orzechowe, mają smak, który sprawia, że chce się ich więcej.
Jedzenie szparagów może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, wynika z nowych badań przeprowadzonych przez University of Guelph w Kanadzie. Naukowcy odkryli, że spożywanie jednej porcji szparagów tygodniowo zmniejsza ryzyko zachorowania na raka trzustki o 25%. Jedna porcja równa się jednej włóczni lub siedmiu frytkom.
Szparagi to wiosenne warzywo o wyrazistym smaku, który jedni lubią, a inni nie. Są wspaniałe. Niezależnie od tego, czy jesz je gotowane czy surowe, z pewnością utrzymają Twój organizm w zdrowiu, a przy tym będą smakować wyśmienicie. Jest to naprawdę dar, który nie przestaje dawać – są pełne witamin A, C, K i B12 oraz antyoksydantów.
Ponieważ szparagi są dobre dla Ciebie i są łatwym sposobem na odświeżenie każdego posiłku, są idealnym dodatkiem.